.

..vilken dag det är på semestern, men inne på 3:e veckan om jag inte har helt fel. Njuter av att vara ledig, kunna komma ut i spåret varje dag på antingen en lång promenad eller en springtur... eller oftas blir det en kombination. Man kan kalla det intervall/tempoträning när man inte orkar springa hela varvet :). Solen har varit lite frånvarande på slutet, men OJ vad det är kvavt och varmt! Så jag är nöjd ändå!